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※医療行為・診断ではありません。危機がある場合は地域の緊急連絡先・相談窓口へ。
泣くことは弱さではなく緊張を外に出す反応です。
我慢し続けると心が鈍くなります。安全な場所で、少しだけ泣いていい時間を。